Cuidados Femininos

Lista de cuidados necessários para cada fase da Mulher

Segundo especialistas, o check - up não só previne doenças, mas tambem melhora a qualidade de vida da mulher:

É extremamente importante a  prevenção da saúde da mulher. Alguns testes simples podem ser fundamentais.

Faça  exames ginecológicos. O ideal é consultar também um clínico geral para fazer alguns exames de rotina para a saúde e prevenção da mulher.

 Confira quais são os principais exames de diagnóstico para cada fase da vida e sua importância:

Início do ciclo menstrual até 30 anos

É importante que todas as mulheres procurem um ginecologista assim que iniciar o ciclo menstrual para garantir uma qualidade de vida e evitar problemas futuros. Nessa idade é essencial realizar anualmente o papanicolaou e exame pélvico, além do auto-exame das mamas e testes de saúde gerais.

Dos 30 aos 40 anos

Nessa fase, além de manter o check-up regular, a mulher deve ter cuidado especial com o sistema reprodutivo. Neste período aumenta a incidência de câncer de mama e de colo de útero (importante visitar seu ginecologista regurlamente) . O exame de mamografia é indicado após os 35 anos e deve ser repetido anualmente para todas as mulheres após os 40 anos

Dos 40 aos 50 anos

A osteoporose é uma das doenças mais comuns nessa fase da vida da mulher e pode ser detectada em sua primeira fase através de densitometria óssea. O exame deverá ser feito pela primeira vez entre 40 e 45 anos e repetido anualmente por mulheres com algum grau de perda de massa óssea e a cada dois anos para aquelas com exame normal.

Para as mulheres que iniciam o climatério - irregularidade menstrual que antecede à menopausa - recomendam-se testes de perfil hormonal. Também é importante fazer a mamografia anualmente, raio x do tórax e exame proctológico para investigar precocemente problemas relacionados ao câncer de intestino.

 Acima dos 50 anos

Os médicos recomendam às portadoras de diabetes uma atenção especial ao controle de peso e contagem da glicemia - que deve ser feito pelo menos duas vezes ao ano. O exame de fundo de olho também é importante para análise do grau de comprometimento das artérias pela diabetes. Nesta faixa etária, praticamente todos os exames passam a ser anuais ou semestrais, de acordo com seus resultados ou estado clínico do paciente.

Dicas do Dentista - Cuidados com a saúde bucal

Dicas de saúde bucal: a saúde bucal deve ser zelada:

Para ter uma boa saúde bucal é necessário fazer  um check up periódico para não deixar  que os problemas se avolumem. Existe o acumulo de problemas. Por exemplo: mal  hálito , caries,  dores de dente etc.  Perca o medo , tenha um sorriso invejável  e visite o dentista regularmente. Jogue o medo de dentista fora!

DICA DE SAÚDE BUCAL, Nº 1 - Dentista não é mais sinônimo de dor. Hoje, o tratamento dentário é muito mais eficaz, rápido e indolor com a tecnologia disponível nos consultórios.

DICA DE SAÚDE BUCAL, Nº 2 - Prevenir cáries, doenças periodontais e mau hálito evita problemas futuros no cuidado com os dentes e gastos em longos tratamentos.

DICA DE SAÚDE BUCAL, Nº 3 - As causas do mau hálito estão na boca. Escovar os dentes e a língua é um hábito essencial para manter um bom hálito.

DICA DE SAÚDE BUCAL, Nº 4 - O tratamento das aftas impede que elas se alastrem. Caso contrário, podem se tornar dolorosas e provocar infecções ou lesões persistentes.

DICA DE SAÚDE BUCAL, Nº 5 - A melhor solução para a dor de dente é a prevenção. Visitas periódicas ao dentista, mesmo sem qualquer sintoma, podem detectar o problema desde cedo, garantindo o sucesso do tratamento.

DICA DE SAÚDE BUCAL, Nº 6 - Uma boca bem cuidada reflete na saúde de todo o corpo. Uma mastigação deficiente ou uma mordida errada podem ocasionar desde dores de cabeça até problemas cardíacos.

DICA DE SAÚDE BUCAL, Nº 7 - Manter um sorriso saudável e harmonioso é uma boa maneira de você ficar bem consigo mesmo. Um sorriso bonito rejuvenesce as feições, aumenta a auto-estima, melhora a fonética e te deixa lindo(a) aos olhos de todos.

Quem procura saúde tem que estar disposta  a evitar as doenças e o que elas causam no futuro. Saiba como uma vida  saudável pode ser mais gostosa. Pois há uma série de estudos afirmando que um estilo de vida saudável é uma das chaves da longevidade. 

Curta a vida com muita saúde! SAUDE TUDO DE BOM!